Blog DP/DR

Comment gérer une crise d’angoisse dans les transports en commun ?

Les transports en commun sont souvent synonymes de stress : foule, bruit, manque d’air, imprévus…...

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Quels sports pratiquer pour améliorer la DP/DR et réduire l’anxiété ?

  La dépersonnalisation/déréalisation (DP/DR) est une expérience troublante, marquée par une impression de détachement de...

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Pourquoi je ne sens pas mon corps quand je suis en DP/DR ?

Vivre la dépersonnalisation/déréalisation (DP/DR) peut être très perturbant. Beaucoup de personnes décrivent la sensation de...

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Comment voyager avec la DP/DR

conseils pratiques pour retrouver confiance en déplacement Voyager peut être une source d’excitation pour beaucoup,...

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Gérer la dépersonnalisation au travail : conseils pour tenir le cap

Quand le quotidien professionnel devient flou La dépersonnalisation, cette impression étrange d’être coupé de soi-même,...

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Comment dédramatiser la DP/DR : Stratégies pour mieux vivre avec la dépersonnalisation et la déréalisation

La Dépersonnalisation (DP) et la Déréalisation (DR) sont des troubles dissociatifs qui affectent un grand...

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